早上七点半点，赵铭从床上慢悠悠地从爬起来坐了一会。

    想到自己今天约的健身，跑下床走到浴室洗漱后，往双肩包里塞上了一套衣服，走到厨房把面包和牛奶丢在包里面，拿着钥匙就跑出去坐着电梯下去了。

    昨晚赵铭给权力打电话让他介绍个健身房，在他的调侃中得到了地点立马把电话挂掉了。

    然后打电话给教练越好了时间，今天早上八点半。不过赵铭起来的时候有点懵，所以没反应过来。

    还好，早上去健身房的路不算堵车，赵铭八点过就赶到了。把车停好，在车上把早餐吃了后赵铭挎着包跑进了健身房里面。

    和这位金教练打了招呼后，金教练带着赵铭去换衣服了，换好了运动服出来，金教练已经在健身器材旁边等着了。

    “金教练好。”赵铭打着招呼。

    金教练露出微笑点点头。也没说多的，带着赵铭走到了旁边器材。说了自己的要求“跑步半小时，坡度3，速度67。然后仰卧起坐1次25个，1组2次，共3组。挥拳左右各150次，1组150次，3组。每一组做完，跑步机10分钟，坡度速度照旧。3组做完，跑步机30分钟。”

    “明白了吗”

    赵铭听到这个有些发懵，这好像是减肥的吧不过还是点点头乖乖跑过去训练了。

    赵铭刚上跑步机，有个人过来给教练说了什么。

    “你先练着，我处理点事情”

    “好的。”赵铭也是第一次遇见把学员丢在这里自己训练的，不过看到他健身的身材赵铭也没抱怨什么。

    自己训练也没什么，这些不太需要教练的知道。赵铭带上耳机慢慢的跑着步。

    赵铭把教练安排训练些练完后，站在一旁休息着，他很久没来健身房了，感觉还是有些累。

    过了一会，赵铭休息好了看到教练还没来，这么不负责的教练他还真是第一次见，喝着水四处走着找教练去了。

    他在健身房走到了一旁的一间房外好像听到了金教练的声音，赵铭走过去了过去。

    “把你们社长叫出来我认为这个教练完全不适合”

    赵铭走到门外听到了一道吼声，他有些无语，怎么来个健身房也能遇到这种事情

    “实在是抱歉，郑教练今天请假了，我现在也在带着别人。所以其他教练你看行吗”金教练有些不好意思的道歉道。这毕竟是自己家的馆理亏在前。

    “oa，算了，我自己练吧。我只是简单的训练罢了。”一道清冷的女声说道。

    赵铭没敲门打扰他们，走到一旁的窗外看到里面的场景却愣住了。

    第一反应竟然是看这健身房还有艺人这么早来健身的，第二反应就是为什么她会在这里不应该在米国陪着她姐姐吗多久回来的，网上现在都没新闻了吗

    “那怎么行万一你自己练出问题了不能去拍戏怎么办这样你好不容易得来的机会就没了”郑秀晶的经纪人说道。

    “不应该是关心艺人身体么”赵铭听到这个经纪人的话想到。

    “那么既然教练不在，我们回去吧。”郑秀晶的脸也冷了下来说道。

    “这怎么行”男经纪人急了。

    “你接到了工作就得好好趁现在锻炼锻炼啊没有时间再耽误的”

    赵铭一早上的心情都没了，虽然知道s冷血，但是现实知道还是很不舒服。就说郑秀晶待在s的这几年除了广告和杂志机会没什么资源了，剩下电视剧的资源恐怕也都是通过自己试镜或者导演编剧点名得到的吧。

    还有fx，赵铭以前因为有华国人所以也挺喜欢的，但是s几乎耽误了fx全员，15年后，函数没有回归，10周年s也没有任何表示。一个一线女团10年的光景里有长达四五年的空白期你敢信，一个一线女团出道七年才有独立演唱会

    赵铭想到这里火都大了，不过他也没什么办法，自己又能怎么样呢不过是个粉丝罢了

    “金教练，我一会还有点事情，所以得走了，你要不带她吧”赵铭打开门后对着金教练说道。

    众人的目光都转移到了赵铭的身上，郑秀晶有些惊讶的看着赵铭。她还记得这个是上次和帕尼欧尼一起的那个男人。

    “呃，赵铭xi，真对不住”金教练走到赵铭耳边小声说道。

    “没事。”

    “那个，谢谢”郑秀晶看着赵铭说了一句。

    “呃，不用谢，我也得去公司上班了。”赵铭没想到郑秀晶会给自己打招呼。

    然后赵铭就转身离开了房间内。

    经纪人看到这一幕说道“那我们krysta就拜托金教练了。”

    “嗯，好的。请krystaxi先去换衣服吧。”金教练转身走出了房内说道。

    郑秀晶点点头，没有管后面的经纪人自己去更衣室换衣服了。

    这样的公司，自己恐怕也待不了多久了吧

    赵铭在健身房洗了个澡出来后，拿着自己的包直接驱车前往s给学生上课了。

    车一上路就遇到了堵车，赵铭只能无聊的随着车流动。掏出手机连上蓝牙，先给大卫发消息，还是没回。赵铭强烈怀疑大卫又放赵铭的鸽子，按道理十多个小时的飞机今天也应该要到了吧怎么还是不回我消息。

    随后赵铭不管他了，因为赵铭给tiffany打了电话。

    “嘿哟，早上好”

    “嗯今天这么早是要去上课吗”tiffany此刻坐在保姆车上面。

    “嗯哼，不过今天我比你早，因为我还去了健身房。”赵铭拍着方向盘说道。

    “啊你怎么会想到去健身房呢”

    “好久没去了，今天才练了一会就感觉身上酸胀酸胀的。”赵铭慢慢挪动着车。

    “噗嗤叫你每天窝在家里面不运动”

    “什么叫不运动我每天走路和在沙发滚动不算吗”

    “还有，kiss不也算运动吗”

    “呀活该你酸痛我下车了不和你聊了”tiffany颇为恼羞成怒的挂掉了电话。

    哎看着挂断的电话，赵铭最后一个打发堵车的娱乐也没了。只能放着歌跟着哼唱了。

    昨天爱乐之城那部电影的开头非常难以超越，赵铭看着堵车的场景幻想了一下，咦全部唱韩文歌吗赵铭把这个想法甩出了脑里。

    从这家健身馆到s公司的大门口赵铭一共花了快一个小时的时间，堵车真的是太难了

    赵铭开着小金牛进入s，的停车场后还是引发了一些骚动，他之前都是停在s，不远处的停车场的。而且在s毕竟没有几个艺人会开着这么贵的车来上班

    “早啊，令狐”赵铭进去看到令狐端着五杯咖啡给他打了个招呼。

    “哦，是你啊。你居然还没被开除”令狐转过身看到了赵铭。

    “什么叫我还没被开除啊”

    “你自己算算，你来公司几次请了几次假还能调课，兄弟你是社长的私生子吧”令狐贼兮兮的小声说道。

    “我还你老板的老板呢”

    “切，我走了，我还得给贝贝第一时间送上热咖啡呢”令狐提着咖啡走了。

    赵铭记得上次令狐不是说他不能跟着rv么不过今天rv也来公司了，还挺想去看看的。但是自己得去上课了

    赵铭恰好时间坐着电梯去到了练习生。看着努力练习的练习生们露出了会心的微笑。

    加油啊练习到了两年半就是一个机会了，，